快速瘦身？　產婦過度使用束腹帶　醫師：當心子宮下垂！ - 運動

快速瘦身？　產婦過度使用束腹帶　醫師：當心子宮下垂！
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070715/17/hao6.html

婦女為了產後能夠快速恢復苗條身材，會使用束腹帶，不過醫師提出呼籲，過度
使用不但小腹不會消除，還可能造成子宮、骨盆肌肉損害、下垂等問題。

束腹帶放在腰邊，魔鬼粘拼命的往裡頭黏貼，緊到差點喘不過氣來，這樣的舉動
被不少產婦視為坐月子時快速瘦身的方法。不過婦產科醫師說，這樣不但對縮小
腹沒有幫助，而且還可能會造成傷害。

婦產科醫師師明哲表示，其實束腹帶是沒有用處的，人體腹肌擴大了之後，將來
要恢復回去，可能會導致功能變差，有的時候甚至會產生子宮、骨盆下垂的情形
。

醫師說，主要原因就是因為勒的太緊，血液、消化系統甚至淋巴系統不流通，才
會有子宮、骨盆下垂甚至是尿失禁的後遺症，因此除非是剖腹產的產婦，才建議
短暫使用束腹帶。

婦產科醫師師明哲說：「對於剖腹產的病人來說，束腹帶可以固定肚子傷口，讓
她的傷口疼痛減少。」

但是產後想要恢復身材該怎麼辦？醫師建議除了運動，還是運動，像是雙手放在
往前支撐做仰臥起坐，或者是手扶椅子往下蹲，這樣持續每天運動，子宮收縮，
而小腹自然也會消除。


--

歡迎參觀我的
網誌 http://www.wretch.cc/blog/irencee
與我一同分享快樂時光

--